pittige oefeningen op opzwepende muziek
fatburning
fatburning
Fatburning is een les met afwisselende intensiteit, waarbij men traint op vetverbrandingsniveau.
Het is een eigen speciaal ontwikkeld programma waarbij op hedendaagse hits en oude kaskrakers afwisselend gewerkt wordt met de steps, dynabands, kleine en grote gewichten, pilatesring…
Wat houdt de les in?
belangrijke info
Door de afwisselende intensiteit waarbij men vooral traint op het vetverbrandingsniveau wordt de conditie aangescherpt/ opgebouwd en de spieren verstevigd..
Fatburning is ideaal voor mensen die een maatje willen afvallen, voor een strakkere body op de beats van de muziek.
De jeugd mag in deze les meedoen aan jeugdtarief of met SNS-pas!
waarom kiezen voor fatburning in fun2move?
Vetverbranding gegarandeerd!
Met fatburning kan je aan je conditie werken, je spieren versterken: Zweten, zwoegen en fun voor een gezond lichaam! Elke maand maken we zelf een gevarieerde les met nieuwe muziek en afwisselende oefeningen zodat alle spiergroepen getraind worden.
Wij mogen als club fier zijn dat we met eigen programma’s werken, om de 6-7 weken nieuwe muziek en andere oefeningen. Veel variatie en afwisseling!
Wij maken onze lessen zelf met muziek voor alle leeftijden en een specifiek opgebouwd lesschema op populaire hits.
Deze beats en aanmoedigingen van de lesgever, brengen je naar een hoger niveau!
step, dynaband, gewichten, kettlebell, pilatesring, ...
De verschillende atributen maken de les afwisselend. Je zal je niet vervelen!
ongelooflijke resultaten
Werken aan je spierkracht terwijl je je conditie ook aanscherpt.
fun verzekerd!
Kom zelf ervaren wat in groep sporten met je doet!
Kies uw lestijd
dinsdag
20:00 - 21:00
donderdag
19:00 - 20:00
belangrijke vragen
Deze les is voor jong en minder jong, beginneling en gevorderden, met of zonder conditie.
- Handdoek voor je zweet
- Drankje
- Sportschoenen
We werken 6-7 weken met het zelfde programma. Kom je een week niet dan kan je de volgende week toch nog gewoon volgen.
Beginners en gevorderden kunnen samen in één les genieten van hun inspanning.
Beginners kunnen eenvoudigere oefeningen uitvoeren die de lesgever aantoont.
Dit moet je weten
- Lestijd: 55 minuten
- Les level: van beginners tot gevorderden
- workout intensiteit: medium tot heavy
- wat train je?: conditie, spierkracht, lenigheid, evenwicht